鈣活力早餐 /
芝司樂煎魚片
材料
芝司樂起司片
5片
鯛魚肉
100公克
麵粉糊
1/2杯
高麗菜絲
30公克
鹽
1/4茶匙
米酒
1茶匙
胡椒粉
1/8茶匙
*芝司樂起司片5片 / 鈣 1450毫克
作法
1.鯛魚肉切成厚約0.5公分長方形的蝴蝶片,與調味料A拌勻備用。
2.將芝司樂香葉大蒜起司片包入作法1的魚片中,均勻沾裹上麵粉糊。
3.熱平底鍋,倒入1大匙沙拉油,將作法2的魚片下鍋,以小火煎至兩面金黃色,起鍋裝盤。
4.放上高麗菜絲,擠上美奶滋即可。
註:麵粉糊即麵粉加入適量的水調成濃稠的糊狀。
你可能會喜歡
芝司樂歐姆蛋
芝司樂千層吐司派
芝司樂爆漿鬆餅
芝司樂日式烤飯糰