鈣營養主餐 / 芝司樂肉醬洋芋
材料
  • 芝司樂原味起司1片
  • 肉醬罐頭1/2罐
  • 馬鈴薯200公克
  • 玉米粒50公克
  • 鮮奶50公克

*芝司樂起司片1片 / 鈣 290毫克

作法
  1. 1.馬鈴薯去皮切小塊，放入電鍋中蒸熟或用水煮熟，再壓成泥狀。
  2. 2.將馬鈴薯泥、玉米粒與所有調味料拌勻，鋪上肉醬。
  3. 3.將芝司樂起司剪成長條狀，在作法2上鋪成菱形格子狀，放入烤箱以220度烤約10分鐘即可。
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